Диета. Похудеть к лету.
  • Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом в похудении. Долгое время я сидела на различных диетах, но они мне не помогали должным образом. Потом я все таки нашла подходящую мне диету. Читала ,что на ней нельзя сидеть больше 10 дней. Ну я не приняла это близко к сведению и продержалась намного дольше. Потом ,когда начала есть прежние продукты, резко набрала вес обратно. Очень сильно расстроилась. снова вернулась на тот сайт, подобрала себе диету уже по новой, и вот уже 2 недели пользуюсь. Вес уходит и я этому очень рада
    Я пользуюсь только одним сайтом по диетам, так как я его лично проверила и меня все устраивает.
    А вот и сам сайт http://hudeem-vmeste.tk
    Всем упехов в нашем нелегком деле)))
  • А мне нравиться диета "Любимая" и худеешь и чистишь организм. Чередуешь питьевой день и день на фруктах (ананасы или грейпфруты). Только в последние два дня добавляются яйца и т.д. Поищите в сети, найдете.
  • Мне понравилась французская диета, узнал о ней на форуме "Кому за 40" http://za40.org/index.php?topic=70.0
    Диета диетой, но без тренажёрного зала и утренних пробежек всё равно не обойтись. 
  • хорошая диета http://za40.org/index.php?topic=70.0 будем пробовать. Хотя я обратил внимание меньше хлеба и сладкого и отнять пиво и вес по часам уходить будет.
  • Ну а я уже похудела на 7 кг за 2 недели,просто увидела купальник,который мне жутко понравился,но на меня он не налазил.Вот и пришлось,красота требует жертв http://www.intimo.com.ua/goods/28310/
  • Еще бег очень многое дает!
  • Меньше кушать надо сладкого. Больше физических упражнений. А вообще, хорошая диета Дюкана. Не сложная и не вредит здоровью.
  • Да, реально именно бег многое дает!

Привет, гость!

Чтобы использовать форум, кликните на кнопку:

Категории